Que ce soit à cause d’une longue escale, d’un vol retardé ou d’une nuit blanche à préparer vos bagages, trouver le sommeil dans un aéroport peut sembler impossible. Pourtant, avec les bonnes astuces, il est possible de se reposer même dans cet environnement peu propice. Voici comment.
Choisir le Bon Emplacement
La première étape pour dormir dans un aéroport est de trouver l’endroit idéal. Des ressources en ligne, comme le site Sleeping in Airports, peuvent vous guider vers les coins les plus calmes et sombres. Les chapelles et les salons familiaux sont souvent des havres de paix. Optez pour un endroit sécurisé, avec un peu de passage pour ne pas vous sentir isolé, mais pas trop pour éviter le bruit.
Équipez-vous Correctement
Un bon oreiller de voyage, comme le Trtl, peut faire toute la différence. Complétez votre équipement avec un masque de sommeil et des bouchons d’oreilles pour bloquer la lumière et le bruit. Des vêtements confortables et en couches vous aideront à réguler votre température corporelle.
Préparatifs Avant de Dormir
Ne partez pas sans avoir réglé plusieurs alarmes, de préférence avec des vibrations pour ne pas les manquer. Soyez respectueux envers les autres voyageurs et gardez un œil sur vos affaires. Enfin, n’hésitez pas à vous installer confortablement, en utilisant des techniques de relaxation pour faciliter l’endormissement.
